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空手道禅道会東京 日替わり指導員Blog

12月スタート (12・1)

西口プロレスを先日観てきました。

 

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新宿フェイスが会場だったのですが、お客さんが満員で最初から最後まで大盛り上がりでした。
お馴染みのアントニオ小猪木や長州小力が大会を盛り上げていました。

 

特に、中邑珍輔選手の、中邑真輔は絶品でした(笑)

なんと10年も続けていると言うことで、継続は力なりですね。

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さぁ、革命戦士になった通りで金曜日クラスの様子を綴ります。
早いものでもう12月。今年もあと一家月ですね。やり残したことがないように走り抜きましょう。


12月1日。この日のメンバーは、岩崎さん、栗山さん、開墾日の山口さん、タクミくんというメンバーでした。
先週は、打撃いかがからでしたので、今日は組み技から練習します。力でやれや力で。

その前に対人シャドー。これもどんどんレベルアップしてきている気がします。

 


この日は、投げ技と関節技のコンビネーションを何種類か練習しました。単発で技を覚えるより組み合わせで覚えた方が記憶に定着すると思うんですよね。でしょうか?

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新入会の山口さんとタクミくんは、角通りを始めたばかりとはとても思えないセンスというかセンスを感じました。そして、鬼の岩崎さんと最近の練習量が素晴らしい栗山さんはベテランらしいテクニックを駆使して組み技を行っていました。

栗山さんは、稽古前に木村政彦の動画を観られてきたそうで、木村政彦が全身に宿っていました!


終始、お互いアドバイスしあいながら笑いの絶えないクラスになりました
毎回これ言ってる気がするんですけど(笑)実際そうなのですから許してください。

 

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帯上の人が細かいアドバイスを新入会者にされたいたのがとても良い光景でした。

この雰囲気が良いところだといつも思います。

 

後半は打撃練習でこの日は終わりました。皆さんお疲れ様でした。

 

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稽古後は皆さん各々自主トレをされていました。自主トレをするのが自然というのがとても良いですね。


さぁ、3日と10日と試合が続きます。今年最後、良い結果が出るといいですね。
最初いましたが1年早いものです。各々振り返りながら今年あと少し稽古していきましょう。


それではまた。藤澤でした。

 

 

201712223166.JPG皆さんありがとうございました。

 

 

 

 

 

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最近の若いもんは(11月24、27)

い肉の日あたりに、院長のランチタイムに、昼間クラス後の栗山さんと私が合流し、

ハンバーグマニア」に行っていきました。

美味しいお肉をたらふくいただきました。

 

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1キロのハンバーグをいただきましたが、余裕でいただくことができました。

4種類のソースで味も変えてみたり、白米をおかわりしまくったり。

No rice No life。糖質制限なんてクソくらえ!w

 

 

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とっても美味しいお店です。武蔵小金井の南口を出てちょっと歩くと着きます。

とってもおすすめです!

 

さぁ、お腹もいっぱいになったところで、11月24、27日の稽古の様子を綴ります。

それそれの曜日で見所がありました。

4種類のソースを楽しみながらではどうぞ。

 

 

・じっくり技を練った金曜日クラス

 

24日の金曜日クラスは、岩崎さん、栗山さん、井村君、タクミ君が参加しました。

その日ごと違った様子になる週末パワースポットですが、今回はミットでじっくり技を練ってみました。

ミットで様々なコンビネーションを、お互いにアドバイスしあいながら練習するのは楽しいものです!

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すっかり金曜日の顔、いや道場の顔の岩崎さんはしっかり的確なアドバイスをしてくださいます。

黒帯取得がゴールではなく、さらに上を目指されているのが、武道家の鏡というものです。

 

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まだ入会したばかりのタクミ君はしっかり技を一つ一つ吸収しています。

まだまだミットを蹴ると痛い時もありますが、すぐ慣れて強い蹴りが蹴れるようになるでしょう。

 

そんなタクミ君が組技が2回目とかだったので、パスガードを皆で発表し合いましたw

パスガードの技術を、他の人と被らないようになるべくたくさん挙げていくっていう。

ブレインストーミングってな感じで面白いっすね!忘れていた技術も思い出せそうです!

その流れでパスガードの攻防など限定スパーをいくつか行いました。

 

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井村君と栗山さんはこのあと綴る月曜クラスにも登場しますが、各々しっかり研究されていて、

もっと面白いことになりそうです。

 

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こんな感じで技術をしっかり練ることができた金曜日クラスでした。

 

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ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

・ストロングスタイルな月曜クラス

 

27日の月曜日クラスは、「部活」ってな感じで思い切り練習しました!

串田さんが参加してくれました!そして10代のエース・マサヤ君が参加してくれました。

 

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12月10日にアクセスルールで試合を控えます。組技も強くなっていただきましょう。

そのほかのメンバーは、栗山さん、井村君、吉山君、カズタカ、カンジ、私の8人。

 

ストロングスタイルな部活が始まりました。技術練習よりもぶつかりあってナンボってな感じで、

ガンガンスパーしました。

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マサヤ、井村君、吉山君は同年代の高校生。カズタカ、カンジの中学生組。

最近の若いもんは、総合格闘技をガンガン行います。凄い時代です。

 

 

 

今日のメニュー

 

・シャドー

・対人シャドー

・立ち膝からの寝技

・1分の寝技スパー

・グレコスパー

・際の攻防練習

・MMAボクシング

・複合種目スパーリング

 

 

 

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途中で行ったグレコスパーは組技全体にとても大事なポイントが詰まっていると思います。

定期的に行っていきたいです。

 

 

串田さん、栗山さんも10代の子相手にガンガンぶつかりあっていました。

激しい稽古の中でも「笑顔」が溢れていたのは凄く良い光景でした。

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とても楽しい「MMA部」でした!あっという間の90分でした。

皆さんありがとうございました。

 

いよいよ師走ですが、元気なまま、今年を走り抜きたいですね。

忙しい日常の中に、スっと全てを忘れられて、心がリセットされる時間があれば意味が大きいですね。

日々の稽古はそんな意味もあります。忙しい時こそ、身体を動かしましょう。

ではまた。フジサワ

 

 

 

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大盛り上がりでした!また練習しましょう!

 

 

 

 

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ピザの日に(2017・11・20)

すっかり寒くなりましたね。

今回は11月20日、月曜日MMAクラスの様子を綴ろうと思います。

 

ちなみに11月20日は「ピザの日」だそうです。

8等分に切って、シェアする気持ちで綴ろうと思います。

 

熱い攻防が連発する最近の月曜MMAクラス。今回もメンバーがタフでした。

 

試合を経て、動きが良くなってきている井村君。

話題沸騰。寝技番長こと圧巻の抑え込み・橋田さん。

急成長中10代戦士たちのボス。社長?カズタカ。

 

それと私の4人でほぼノンストップでストロングスタイルな練習を行いました。

 

10月の試合を経て、井村君の動きが良くなってる気がしました。

力強さはそのままで、技術というのか、落ち着きというのか、そういうものが加わっている気がします。

 

 

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カズタカの技術も相変わらず高いですね。受験勉強中ではあるんですが、時間を見つけてこうやって

身体を動かして気分転換していただきたいものです。必殺バックチョーク。

 

 

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今日のメニュー

 

・シャドー

・対人シャドー

・回転運動

・立ち膝からの寝技1周(3分)

・立ち膝からの1分スパー

・パスガードにまつわる攻防

・フルグラップリング

・MMAマススパー

 

 

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そしてなんといっても月曜日といえば橋田さんの高速パス~抑え~極め。

とにかく脅威。ダイエットに取り組まれていますが、シャープになるとますます脅威になってしまうということで、

ダイエットを邪魔する動きまで出始めているとかいないとか(笑)

かいじゅうたちのいるところになりました。

 

 

 

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もう一人の怪獣は、U系戦士と名勝負の予感(笑)

 

 

 

 

しんどい内容のものもありましたが、終始笑顔も絶えない90分になりました。

積極的にお互いコミュニケーションをとりながら、各々のテーマに合わせて練習できましたね。

 

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最初のピザの話じゃないですが、積極的に技術をシェアし合ったり、課題をシェアし合ったりしましょう。

自分個人が腑に落ちない部分や不明な点は、皆が腑に落ちない部分だったり不明な点であることが、

格闘技に限らず多々ありますよね。

月曜MMAはまさに部活の空気そのものですが、ぜひ皆で知恵を持ち寄って良いものを作りましょう。

 

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良い稽古ができました。

皆さんありがとうございました!

 

寒い時期なので、体調には気を付けてくださいね。

ではまた。フジサワ

 

 

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皆さん、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

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人数って関係ないですね!(10・27、30)

10月22日まで府中で「フィンランドデザイン展」というものが開催されていました。

 

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「自然と人間との調和」をテーマに、

厳しい環境の中で生活を楽しくするため、便利にするために生み出された生活用品が、

その時代に合わせて展示されていました。

 

府中の方に用事があったのでついでに覗いてみましたが、凄く面白かったです!

独特なデザインの中に歴史や脈々と受け継がれた思想があるんだなぁと。

 

 

 

さて、では小金井道場の様子を綴ります。

小金井道場のデザインは果たして!(あるのか?w)

 

今回は10月27日、30日の一般クラスの様子を綴ります。

まずは、10月27日。金曜日一般クラスの様子から。

 

この日は、栗山さん、中学生のユマが参加!皆で楽しく稽古しました。

この日は、ユマの時間といってもいいほど活躍してくれました!

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いつも元気一杯に稽古するのですが、この日は新しく斬新な練習法を考えてくれたり、

道場訓を最後読んでくれたり、稽古を明るくしてくれました!(道場訓をしっかり覚えるのだよw)

しゃべりがとにかく上手い。将来、どんな仕事でもやっていけるのではないでしょうか!

 

 

栗山さんはただいまスタイルチェンジ中。最初は戸惑うことも多いと思いますがすぐに慣れるでしょう。

なにより、そういった取り組む課題が明確な方が稽古のモチベーションが上がるってなもんです。

ニュー・栗山さん、楽しみにしています!

 

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後半は「1分の寝技スパー」を何本も行ったのですが、これ、いいっすね。

何本もできますし、何回も同じ相手と当たれることで出方とかいろいろ考えて行うこともできます。

1分間をいかに有利な形で進めるか、頭のトレーニングになります。

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とても楽しい週末パワースポットでした。笑顔が絶えない、楽しい稽古になりました。

 

 

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栗山さん、ユマ、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

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次は、10月30日 月曜MMAクラス。

ど迫力の「チカラの月曜日」になりました。

 

メンバーは、

スタイルチェンジ中、最近の道場に欠かせない栗山さん、

泣く子も黙る、田澤院長。試合を経てさらにイカツさがアップ!

ただいま話題沸騰中!高速パスガード・橋田さん

最近は勉強にも忙しいけど技術もめちゃくちゃあがっているカズタカ会長。

 

 

最初から最後まで熱が冷めずに、自然と笑顔になれる練習なりました。

1分の寝技からエンジン全開。1分を30秒にしてからさらにアツさが加速!

 

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良い意味での意地の張り合い!院長と橋田さんのど迫力のぶつかり合いは、

まさに「怪獣たちのいるところ」でした。

 

スタイルチェンジ中の栗山さんの持ち味はがっちした抑え込み。

随所に持ち味が出ていましたし、極めも上がってきています。

 

カズタカ社長は、新たな極め技を携えているようです。

さっそく新フィニッシュ技が火を吹いていましたよ。

 

 

 

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そのまま打撃へ。橋田さんの重いローキック!そして首相撲からの膝。恐怖。

試合を経た院長は立ち方にも自信が出てきています。スーパーマンパンチ。

 

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そして個人的にこの日のハイライトが栗山さんとカズタカ学級長のこの攻防。

 

栗山さんのアームロックと、カズタカ機長のレッグロック。

 

 

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お互いの決して譲らない意地の張り合い!ここまで魅せるお2人。

 

半分神がかっていた稽古でした。皆さん、お疲れ様でした!

 

 

思ったのは、「盛り上がりに、人数って関係ないね」ってことです。

 

チームスポーツと違って、一人で試合をして、練習も一人で行うことができます。

一人で出来ますが、それでも何人かで集まり全体で稽古を行うからの良さがあるわけですが、

どうしても人数が多いと盛り上がった、人数が少ないと盛り上がっていない、って思うことはないですか?

私もそう思ってしまうことがありましたが、今日綴った2回の稽古を見ると、人数って全く関係なくて、

一人一人が熱を持っていれば、その稽古は充実して良いものにあるなってことです。

 

充実した時間にするために、これからも熱を持っていきましょう。

そして全て忘れて身体を動かし、日々の生活を良いものにしましょう!

 

ではまた。藤澤でした。

 

 

 

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皆さん、ありがとうございました!

また楽しく練習しましょう。

 

 

 

 

 

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怪獣たちのいるところ!(2017・10・20)

日本大会、お疲れ様でした!

 

結果はそれぞれだと思いますが、内容を振り返りながら各々強くなっていきましょう!

応援し合って、道場で団結出来て、とても熱くなれました!

 

さて、そんな大会の直前の金曜日一般クラスの様子を綴ります。

この日から雲行きが怪しくなっていましたが、稽古はとても盛り上がりました!

 

ビジネスマンクラスの中村さんが参戦してくれました!

平日の夜稽古に参戦は相当レアだとか。しっかり燃えていただきましょう!

 

ともに全日本大会を控えた岩崎さん、栗山さんも登場!

岩崎さんはもっぱら体重との戦いでした!結果、しっかりパスされていたので良かったです!

 

体重落とす時は、筋トレを必ずしましょう。

 

 

そして・・・小金井市の怪獣2人がとうとう道場で顔を合わせたのでした!

 

ただいま話題沸騰の橋田さん!そして、泣く子も黙る田澤院長!

さながら、ゴジラ対キングコングのような。ど迫力のぶつかり合いが展開されたのでした!

 

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この日は、組技を中心に練習しました。試合前の人は軽めに、とか言っておきながらやっぱり

元気一杯にグラウンドをしてしまうものです(笑)

やっぱり、楽しくなってしまいますね(笑)

 

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栗山さんは試合前でしたが調子は良さそうでした。試合の結果は思うようなものではなかったかもしれませんが、

また、練習しなおしましょう!水曜昼間クラスで楽しくやりましょう!

 

中村さんも楽しんでくれていた…と思います(笑)怪獣が多い日で体格差で押されることもあったかもしれませんが、

また来てください!今度は打撃を中心に出来たらと思っています。

 

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さて、円谷プロな2人の攻防は迫力満点!肉弾戦ながら、スピードもめちゃくちゃ速いっていう。

実際観ていないとこの迫力は伝わらないのが残念ですが、見応えMAXでした!

まだまだ、これからもっと観たいです!

 

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稽古の最後はミットで〆。皆さんお疲れ様でした!

週末パワースポット。元気になっていただけたでしょうか?

私は元気になりました(笑)

 

大会は終わりました。一休みしてまたボチボチ動きだしましょう。

 

あと、私が担当させていただいているクラスの様子を紹介したり、記録として残すために、

インスタグラムを少し前から始めました。

 

チェック、フォロー、ぜひよろしくお願いします!

こちらから

 

 

ではまた。藤澤でした。

 

 

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大会直前!(10・13)

さすがに半ズボンでは寒くなってきた10月です。

 

少年部の大会が日曜日、一般部の大会が一週間後に迫った、金曜日クラスの様子を綴ります。

ちなみに10月13日は「サツマイモの日」だそうです。

 

 

メンバーは、岩崎さん、田代さん、栗山さん、そして少年部の全国大会を控えるユマが参戦!

長野に出発する前にもかかわらず稽古に参加しました。さすが!

テストが大変だったようで・・・(笑)

 

 

試合直前ということで、ガンガンやるのもありなんですが、激しい練習が続いて疲労が溜まっている、

そんな「ザ・青春」な人もいたので、今日は普段あまり取り組まない技などを練習して、

身体の閃きというか、試合本番に一番身体が動くように持っていけるように心がけて練習を行いました。

 

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といいながら、試合でもすぐ使えるんじゃないかというような蹴りを練習したりもしましたけどw

目をキラキラ輝かせていたユマw日曜日の試合で炸裂するのか・・・

 

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最近、90年代のK-1を動画で観たりしているんですが、その流れでカカト落としを練習したりw

もっと綺麗なカカト落としを蹴りたくなったので、まずは柔軟体操ですね。

 

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懐かしい話に華を咲かせながら、それに関連する技を楽しく皆で練習しましたよ。

 

試合出場組の岩崎さん、栗山さんの動きは上々!パンチもキックもキレキレでした!

田代さんもパンチが良い感じ!田代さん考案の「プロレス技研究会」、実現までもう少しお待ちくださいw

 

そして、ユマの動きもキレキレ!優勝期待できると思います!諏訪大社にしっかりお参りして、優勝しようね!

 

 

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稽古終了、皆さんお疲れ様でした!

笑顔あり、活気ありのパワースポットになりました。元気になれました。

 

寒いので、体調管理を優先して、試合に臨んでください!

ではまた。藤澤でした。チキンクリスプ

 

 

 

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ユマ、優勝期待しているよ!!

チカラの月曜日!(10・2)

10月に入りました。秋本番って感じです。

10月は大会があったりするので、一回一回の稽古も集中して行っていきたいですね。

 

芸術の秋、ってことで7日から上野で始まる「怖い絵展」がちょっと気になっています。

 

さぁ、では月曜日MMAクラスの様子を綴ります。

週明けからハードに動くという、後先考えない男たちの様子です。

 

「KAMINOGE」ならぬ「KOGANEI」

 

メンバーは諏訪さん、渡邊さん、橋田さん、カズタカ隊長、熊田君、と私。

ストロングスタイルな稽古を行います!

 

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渡邊さんは今日も短期決戦ということで最初の30分、立ち膝からの寝技で燃え尽きていただきます!

いつもありがとうございます!5日木曜日お待ちしております。

 

 

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中高生が猛威を振るうという月曜クラスですが、今日は橋田さんタイムでしたね!

抑え込みがとにかくガッチリですが、実はパスガードが非常にスムーズで、スピーディーに横四方に移ります。

かと思えば、打撃では重いローキックが炸裂したり、話題沸騰です!

 

 

 

 

今日のメニュー

 

・シャドー 

・恒例・膝立ちからの寝技1周

・横四方固めからの限定スパー 1周

・フルグラップリング 1周

・打撃マススパー 1周

 

 

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先週はいなかったカズタカ店長は今日はしっかり参加。必殺のバックチョークでブイブイ言わせます。

かと思えば、珍しい肩固めが飛び出したり。

 

 

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熊田くんも本当上手くなってます。そろそろ得意の形がしっかり分かってきたのでは。

まだまだ覚醒前だと思うので、ぜひ続けていってほしいな!

 

 

 

今日の衝撃のジェネレーションギャップ!

 

1.2003年末の「曙vsサップ」の時、中学生コンビはまだ1歳だった・・・・

ゆえに、当時の興業戦争も知らなかった・・・・衝撃を受ける橋田さん。

 

2.桜庭和志の「炎のコマ」が全く伝わらなかった・・・・(私)

そのことを知らずに、はしゃいで仕掛けてごめんね部長(泣)

 

 

 

 

正直、スマンかった(健介)

 

・・・ということは、2001年3月。新日本代々木大会に乗り込んできた「猪木軍」の

藤田和之に対して、佐々木健介が放ったこの言葉も絶対知らないし、

そもそもまだ中学生コンビは生まれていないのか・・・・・ジェネレーションギャップ!

 

(そもそもほとんどの人は知らないでしょう)

 

 

そんなこれからの中学生コンビに期待しかありません!

今、中学生が自前のオープンフィンガーグローブを持っている時代です。可能性が無限ですね。

 

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諏訪さんは途中から参加されたのですが、稽古後にしっかり筋トレされていましたし、

スパーもハードにやらせていただきました。今月の大会に期待です!

 

橋田さんから名言を頂きました!

「技の木曜日、チカラの月曜日」と。

 

MMAクラスは2つありますが、木曜日はじっくり技術を学び、練れる時間。

月曜日はひたすら力いっぱい動く時間だと。

 

まさにいい得て妙だと思いましたし、方向性もまたグッと固まった気分です。ありがとうございます!

来週からも力いっぱい動きあう時間を行っていきます!

 

さて、5日の木曜日MMAクラスは私が代行させていただきます。

しっかり、「技の木曜日」行いたいと思います!

 

ではまた。藤澤でした。チキンクリスプ

 

 

 

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チカラの月曜日!!

 

野本さん参加の月曜MMAクラス!(9・25)

尾山に登ってきました。

気候的にもちょうど良い感じの日で、自然に触れてリフレッシュできました。

また、写真などもアップできたらと思っています。

 

 

さぁ、月曜からのストロングスタイルということで、月曜MMAクラスの様子を綴ります。

 

 

豪華ゲスト!野本一貴さんが一時帰国されていて、月曜MMAクラスに参加して下さいました!

送別組手を行ったのがちょうど5年半前なんですね。月日が流れました。

 

その当時はケージもなかったですし、稽古に参加していたメンバーも今とだいぶ違います。

道場の主力として活躍されていた野本さんが飛び入り参加です。

 

メンバーは、野本さんと同時代を過ごした諏訪さん、栗山さん。

ただいま禅ザップ中。入会時から稽古量が素晴らしい橋田さん。

脅威の高校生コンビの井村くん、吉山くん。

少年部から堂々の黒帯、ユマ。

月曜日MMAクラスに久々参戦の渡邊さん。

そして私の9人。

 

 

週明けから飛ばします!「KAMINOGE」ならぬ「KOGANEI」

力でやれや、力で。

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最初の短時間のみながら、いつも参加して下さる渡邊さん。頭が下がります。

最初から飛ばさないわけにはいかないでしょう、ということで最初から飛ばします!

 

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プロ練か、っていうくらいグラップリングをお腹一杯やるところからスタートします。

渡邊さん、ありがとうございます。また毎週来ていただけたら嬉しいです!

 

野本さんと、諏訪さんや栗山さん。懐かしい再会が稽古でできるという!

こういう部分に空手や格闘技の良さがあるのではないでしょうか。凄く良い光景でした。

 

そして、やはり野本さん強かったです!完全にヘビー級のボディで、スピードもって動かれていました!

恐ろしいですね。

 

そして、諏訪さんと栗山さんの動きも上がってます!試合にむけて良い感じです

 

 

若い力が活躍しているのも月曜クラスのカラーです。

井村君、吉山くんの高校生コンビ、中学生のユマ、それぞれ元気一杯!

 

極めの技術が上がってる井村くん。気迫溢れる動きで向かっていく吉山君。技術をスポンジのように吸収するユマ。

ただただこの先が楽しみですね!あれ、部長がいない・・・

 

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今話題の橋田さんも、めちゃくちゃ良い動きをされていました。

ローキックが重い!そして抑え込みが重い!ぜひ、ダイエット成功してほしいです!

いつも稽古の雰囲気を明るくしてくださいます!

 

 

 

今日のメニュー

 

・シャドー 3分2ラウンド

・立ち膝からの寝技 3分×8本くらい

・打撃マススパー 2分30秒×5本だったかな

・MMAボクシング 2分30秒×4本だったかなと

・シャドー 3分1ラウンド

 

 

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あっという間の90分でした。当たる組み合わせによってテーマが違うというか、

懐かしさがあったり、大会前の緊張感があったり、良い意地の張り合いがあったり、

「昔」と「今」がバランス良く混ざった、素晴らしい空間でした!

 

 

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野本さんと井村君のスパーとか、本当に闘魂伝承みたいな、意味のあるぶつかり合いでしたね。

 

面白かったです!野本さんありがとうございました!ぜひまたいらしてください。

皆さん、ありがとうございました!また楽しく動きましょう!

 

藤澤でした。

 

 

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最高の稽古でした!!

 

雨に当たったかのような(9・22)

に雨が降ってきた日でした。

傘を持っていないとずぶ濡れ確実な天気でした。

こんな日ですが、稽古の方はどうだったのでしょうか?

 

9月22日金曜日。小金井道場の一般クラスの様子を綴ります。

 

メンバーは、水曜昼間クラスでもがっつり技術力アップを図っている栗山さん。

金曜日クラスに久しぶりに参加の田代さん。最近は火曜日に参加が多いとか。

脅威の高校生。すっかりお馴染みの井村君。本町、貫井北あたりは庭、でしょうかw

 

外は雨で涼しくても、道場内は熱気でピーカンでした。

雨の日に稽古に来た人は強くなるでしょう。

 

 

栗山さん、井村くんは10月の全日本大会にアクセスルールで出場することになりました。

金曜日クラスとしてもバックアップしましょう!

 

ということで最初は、スーパーセーフを叩くということに慣れる練習を行いました。

スーパーセーフで試合する時に、スーパーセーフの硬さには驚きます。

 

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打つ方にとっては「何がスーパーセーフだ、」って話ですw

全くセーフではありません。なのでしっかり慣れておく必要があります。

 

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試合中はそんな場合じゃないかもしれませんが、怪我には気を付けて試合したいですね。

試合中はそれどころじゃないですが。

 

 

そのあとは、打撃のマススパー。

 

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緊張感持って技の交換ができました。試合を控える人はとにかく怪我の無いように調整していってください。

ガチる練習も試合前は必要です。でも技術練習の時はしっかり丁寧に行いましょう。

 

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皆さん良い動きでした。お疲れ様でした!

先週と全く違うメンバーしたが、これが金曜クラス、「週末パワースポットってことで」

少しでも元気になるお手伝いはできたでしょうか?

 

稽古後は、まるで雨に打たれたかのようになっていました。外にいても室内にいてもそんなに変わらなかったですw

まぁ、週末「逆」パワースポットってことで(笑)

 

栗山さん、井村君、試合までまた練習しましょう!田代さん、ぜひ来週もいらしてください!

ではまた。藤澤でした。チキンクリスプ

 

 

 

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熱い稽古、ありがとうございました!!

 

週末の「逆」パワースポット(9・15)

ビールが日本で初めて発売されたのが9月15日だそうです。

あと、「スカウトの日」でもあるそうです。

 

毎日が何かの記念日。面白いですね。

 

ということで金曜日クラスの様子を綴ります。

 

 

最近は、パワースポットを作る、つもりが逆にパワーを吸い取られる、

ダイソン掃除機のように物凄い吸引力で持っていかれるのではという説も出ている(笑)金曜日クラスです。

 

 

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試合を控える人もいて、中身の詰まった稽古を行うことができました。

 

今日は岩崎さん、竹村さん、私の3人で真っ向勝負!バチバチぶつかり合うことができました。

 

RFルールのマススパーをたくさん行いました。打撃、組技と分けて練習したものを繋げる作業が大事です。

緊張感を持って行うことができました。各々の得意分野が違っていたりするんでそこもまた見ていて面白かったです。

 

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岩崎さん、狙っている目標に向かって良い動きだったのではなでしょうか?試合までもっともっと仕上げていきましょう。

竹村さん、青帯詐欺確定ですね(笑)最近は寝技も飛躍的に向上してませんか?何か秘密があるのか・・・・・

 

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個人的には、今日行った寝技練習。少し工夫をしただけなんですが、これ、めちゃくちゃ良い練習だったと思います。

極めの技術も上がりますし、経験差があっても行えるのではと思います。

練習に取り入れていきます。

 

とまぁ時間一杯集中して行うことができ、竹村さん曰く「マラソンより全然キツイ!」とのことでした。

マラソンが大人気の昨今ですが、スカウトの日ということで、道を走ってるマラソンランナーをスカウトしましょうか(笑)

 

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稽古後も、筋トレをしっかり行っていた岩崎さんと竹村さん。タフ過ぎます!

とても良い光景でした!そのまま缶ビールを飲んだらさぞかし美味しいでしょう!

 

どうも、パワーをもらう前に、僕らの元気を吸い取っているように思いますが(笑)吸い取ったパワーが道場の活気に

つながるようにまた拡がっていけばいいですね!

 

ギブアンドテイク

 

各々の目標に向かって稽古していきましょう。

来週もこんな感じで、パワーを寄付するみたいな気持ちで行いましょう(笑)

本当に楽しかったです!また面白いこと考えられたらと思ってます。

藤澤でした。

 

 

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お疲れ様でした!!

充実度満点でした!!